תנועה, שמחה וחוכמת גוף
בשלב מסוים, הרגשתי שאני מחפשת משהו מעבר לתרגול הרגיל. חיפשתי חוכמת גוף שמחוברת באמת לרגש ולמצב הפנימי שלנו. כשנחשפתי לעולם הפילאטיס לראשונה, הרגשתי שמצאתי את הדיוק שחיפשתי - חיבור עמוק שמשלב כוח עם הקשבה.
כך נולד הבית הירוק, מתוך רצון פשוט להעניק גם לאחרים מקום שבו יוכלו לחזק את הגוף, למצוא איזון ולנוע מתוך חיוך. לאורך 20 השנים האחרונות, הסטודיו צמח והפך מבית קטן במושב לקהילה נושמת. עבורי, פילאטיס הוא הדרך שבה אנחנו לומדים להרגיש בבית בתוך הגוף שלנו, בכל יום מחדש.
הסטודיו הוקם מתוך חזון ליצור מקום שבו הפילאטיס אינו רק אימון, אלא כלי טיפולי ומשקם. לאורך השנים, ליווינו מאות מתאמנים בכל מעגלי החיים, תוך הקפדה על יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות.
הייחודיות של הבית הירוק טמונה בראייה השיקומית שלנו. המדריכות בצוות נבחרות לא רק בגלל המיומנות הטכנית, אלא בזכות היכולת שלהן לראות את האדם שמאחורי הגוף, להבין את הצרכים הספציפיים ולדייק את התרגול למידותיו.
הפילוסופיה שלנו
הסטודיו הוקם מתוך חזון ליצור מקום שבו הפילאטיס אינו רק אימון, אלא כלי טיפולי ומשקם. לאורך השנים, ליווינו מאות מתאמנים בכל מעגלי החיים, תוך הקפדה על יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות.
הייחודיות של הבית הירוק טמונה בראייה השיקומית שלנו. המדריכות בצוות נבחרות לא רק בגלל המיומנות הטכנית, אלא בזכות היכולת שלהן לראות את האדם שמאחורי הגוף, להבין את הצרכים הספציפיים ולדייק את התרגול למידותיו.
אנחנו מזמינות אתכם להצטרף לקהילה שלנו, למצוא את החיבור מחדש לגוף ולהרגיש איך תנועה מדויקת משנה את היומיום.
כל תנועה מתחילה ונגמרת בנשימה. זו המנועה שלנו, המקור לכוח ולשקט.
אנחנו לא מחפשים שלמות. אנחנו מחפשים להופיע, להתאמן, לצמוח.
כאן כולם עובדים יחד. אין מקום לתחרות, רק לתמיכה ולעידוד.
הגוף שלכם הוא המורה הכי טוב. אנחנו כאן כדי לעזור לכם להקשיב לו.
צוות ההדרכה שלנו גדל והתעצב לאורך השנים, והוא נבנה מאנשים שמביאים איתם מקצועיות עמוקה, חום, אנושיות וסקרנות אמיתית.
מייסדת ומדריכה ראשית
מייסדת הבית הירוק עם למעלה מ־20 שנה של אהבה עמוקה לתנועה. מגשרת בין עולם הפילאטיס הקלאסי לגישה מודרנית.
מדריכת פילאטיס
מעולם הבלט הקלאסי אל הפילאטיס. מלמדת להתחזק מתוך רכות, להבין את הגוף טוב יותר ולמצוא את העונג שבכל תנועה ותנועה.
מדריכת פילאטיס
אנרגיה, דיוק וחיוך בכל תנועה ובכל רגע. מביאה את שמחת הגוף והרוח לתוך כל שיעור שהיא מעבירה באהבה.
מוסמכת Basi Pilates
מתמחה בעבודה עם ספורטאים ובפילאטיס דינמי ואינטנסיבי. מאתגרת אותך עד הגבול, תמיד עם תמיכה וליווי אישי לאורך הדרך.
מדריכת פילאטיס
פילאטיס זאת דרך חיים. עבודה נכונה ומדויקת, עם מחשבה והתאמה לכל מתאמן. כשהגוף זז בלי כאב, הנשימה נפתחת והשלווה מגיעה.
מדריכת פילאטיס קלאסי
למעלה מ-16 שנות ניסיון. עצירה, הקשבה, נשימה ודיוק. לנוע בין כוח לרכות, בין שליטה להקשבה ובין שאיפה לנשיפה.
