אודות
20 שנה של תנועה, נשימה וקהילה
הסיפור שלנו
הכול התחיל מאהבה גדולה לתנועה. עוד לפני שהכרתי את המילה ‘פילאטיס’, הגוף שלי כבר חיפש איזון. הייתי ילדה שאוהבת לזוז, לרקוד, לרוץ על החול ולחקור את הגבולות של הכוח והקלילות.
שנים אחר כך, כשנכנסתי במקרה לסטודיו פילאטיס בתל אביב, משהו בי נדלק. זה היה רגע של בהירות – תנועה שמדברת בשפה אחרת, מדויקת, קשובה, מלאה שכל ורגש.
כך נולד הבית הירוק – מתוך בית ילדותי, בין שדות אביחיל, מתוך רצון אחד פשוט: להביא תנועה, נשימה ויציבות לחיים של אנשים.
“פילאטיס לא שינה רק את הגוף שלי – הוא שינה את הדרך שבה אני חיה.”
הפילוסופיה שלנו
בפילאטיס, כמו בחיים, אין צורך לבחור בין כוח לגמישות. אנחנו מחפשים את ההרמוניה שביניהם – את העבודה המדויקת שנעשית ללא מאמץ מיותר, אבל כן דורשת נוכחות והתמדה.
השיעורים בהבית הירוק נבנים בהדרגה: מתחילים מהנשימה, מתארגנים סביב המרכז, ומאפשרים לגוף לנוע באופן טבעי וזורם.
אנחנו רואות את כל אדם כעולם שלם – עם הגוף שלו, הסיפור שלו, הקצב שלו. בכל שיעור יש מקום להקשבה, לתיקון, לדיוק ולשמחה.
הערכים שלנו
כל תנועה מתחילה ונגמרת בנשימה. זו המנועה שלנו, המקור לכוח ולשקט.
אנחנו לא מחפשים שלמות, אנחנו מחפשים להופיע, להתאמן, לצמוח.
כאן כולם עובדים יחד. אין מקום לתחרות, רק לתמיכה ולעידוד.
הגוף שלכם הוא המורה הכי טוב. אנחנו כאן כדי לעזור לכם להקשיב לו.
הצוות שלנו
צוות ההדרכה שלנו גדל והתעצב לאורך השנים, והוא נבנה מאנשים שמביאים איתם מקצועיות עמוקה, חום, אנושיות וסקרנות אמיתית.
מייסדת ומדריכה ראשית
20 שנה של אהבה לתנועה. מגשרת בין פילאטיס קלאסי לגישה מודרנית ומודעת.
מדריכת פילאטיס
מתמחה בפילאטיס שיקומי ועבודה עם מבוגרים. רכה, קשובה, מדויקת.
מדריכת פילאטיס
אנרגיה, דיוק וחיוך. מביאה את השמחה של התנועה לכל שיעור.
מדריכת פילאטיס
מתמחה בעבודה עם ספורטאים ופילאטיס דינמי. מאתגרת אבל תומכת.
מדריכת פילאטיס
גישה עדינה ומדויקת. מתמחה בעבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה.
מדריכת פילאטיס
משלבת פילאטיס עם עבודת נשימה. מחברת בין גוף לנפש.
